Journal de jennykehl, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
56 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1513 kcal Gras: 70,45g | Prot: 102,41g | Glu: 111,10g.   Petit Déjeuner: Ёбатон Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Сырный Суп, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dîner: Ёбатон Протеиновый Коктейль Шоколадный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Грейпфрут. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Qwikler. plus...
1559 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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