Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 102,05g | Glu: 170,52g.
Petit Déjeuner: Sawi Hijau, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Sawi Hijau, Telur Rebus, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Autre: Yona Sosis Sapi. plus...
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1796 kcal
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Exercice:
Jalan kaki 45menit zahra - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mak Tari Pengen Sehat
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