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Ecco il danno da rientro ferie 🙈 Però non ho solo mangiato, ma anche fatto attività fisica: corsa, bici e trekking 😄 mi auguro sia conteggiato anche il peso della massa muscolare 😂🤞 Dai rimettiamoci in forma 💪
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 52,83g | Glu: 122,93g.
Petit Déjeuner: dal Forno di Nonna Gina Crostata ai Frutti di Bosco, Nestlé Orzoro Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Yomo Miele. Déjeuner: Origano, Primia Mozzarella Fior di Latte , Cetriolo (con Buccia), Pomodorini, Lattuga a Foglia Verde, Ponti Aceto Balsamico, Crackers, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dîner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mela, Crackers, Iperal Gallette di Grano Saraceno , Il Mediterraneo a Tavola Contorno di Patate, Zucchine e Cipolla Rossa di Tropea, Uovo Strapazzato. Snacks/Autre: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Nettarine, Kiwi. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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