Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2015
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1688 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 104,35g | Glu: 186,69g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Déjeuner: Devos Lemmens Mosselsaus, Gekookte Mosselen, Turks Brood. Dîner: Colruyt Everyday Serranoham, Delhaize Mozarella Light, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Autre: Danone Natuur Gesuikerd, Appel, Honing, Citroensap, Balisto Cereal-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 8 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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