Journal de Maxmazin, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2647 kcal Gras: 86,62g | Prot: 197,80g | Glu: 249,97g.   Petit Déjeuner: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Déjeuner: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat, Like Meat Like Chicken. Dîner: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. plus...
4070 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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