Journal de Dasha3_3_3, 21 août 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023

80 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2023:

807 kcal

Gras: 17,00g | Prot: 98,00g | Glu: 61,40g. Petit Déjeuner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Déjeuner: Теремок Облепиховый Чай, Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. Snacks/Autre: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. plus...

2781 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 55 minutes, Apple Health - 23 heures et 5 minutes. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

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