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Bom dia ,meta é voltar aos 70 quilos , reganho de 3 kg,em 30 dias , não estava 100%focada ,mais graças a Deus sei que muito desse reganho é retenção , agora é focar e seguir certinha 🙏
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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203 kcal
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Gras: 10,73g | Prot: 8,60g | Glu: 17,39g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Claybom Margarina com Sal. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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