Journal de ElleAye, 17 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2015
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1280 kcal Gras: 97,63g | Prot: 87,42g | Glu: 9,02g.   Petit Déjeuner: Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). Déjeuner: Venison/Deer, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Autre: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Claussen Dill Pickle Spears. plus...
1773 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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