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°•BaileysMum•°
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21 août 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,9 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 août 2023:
877 kcal
Gras: 42,99g | Prot: 44,99g | Glu: 82,22g.
Petit Déjeuner:
Greek Yogurt - Coconut, Hashbrown Patties, Bacon, Coffee with Cream.
Déjeuner:
Compliments Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boneless Skinless Chicken Thighs.
Dîner:
Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread .
plus...
1665 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Sexe (Amour) - 25 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Holding steady again this week
21 août 23 par le membre:
°•BaileysMum•°
Me too, but I’ll take it 😊
21 août 23 par le membre:
Val_Lily
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