Journal de recompforhealth, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2550 kcal Gras: 65,05g | Prot: 165,99g | Glu: 340,63g.   Déjeuner: Private Selection Mongolian BBQ Simmer Sauce, Brown Rice, HuHot Mongolian Grill Onions, HuHot Mongolian Grill Broccoli, bd's Mongolian Grill Mushrooms, bd's Mongolian Grill Chicken, HuHot Mongolian Grill Carrots . Dîner: Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Dole Bananas, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Snacks/Autre: Post Golden Crisp Cereal, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added. plus...
2359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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