Journal de Portal Wal🐳, 21 août 23

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Es läuft!! 😍

Seit Januar endlich wieder 116,5 kg und jetzt kann es wieder weiterlaufen. 🤗🐳

116,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 21,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2023:

869 kcal

Gras: 22,87g | Prot: 101,57g | Glu: 115,67g. Petit Déjeuner: Edeka Hähnchengrillbrust, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Dîner: Oatsome Blütenkönigin, Banane, 3 Bears Porridge Vitamin Apfel & Ingwer. Snacks/Autre: Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

43 supporteurs Encourager

Commentaires

😂😂😂🤣

21 août 23 par le membre: 12Pummelelfe

Super ....läuft 👍 ....bei dir 😉🤗 ...der Spruch ist klasse 😂😂😂

21 août 23 par le membre: buecherwurm_02

Komm wir essen Opa Fehlt das Komma und die Betonung kann das auch arg falsch verstanden werden 😀

21 août 23 par le membre: Appenzellerin Emmi

😂😂😂

21 août 23 par le membre: Büffetsau

@Appenzellerin Emmi....😂 dein Spruch ist aber auch gut.👍🐳

21 août 23 par le membre: Portal Wal🐳

😂👍

21 août 23 par le membre: Vadermania

🤣😂

21 août 23 par le membre: Celina3008

🤣🤣🤣

21 août 23 par le membre: #ungeschminkt


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