Journal de Solangegl, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1261 kcal Gras: 55,20g | Prot: 100,32g | Glu: 77,87g.   Petit Déjeuner: Herbalife 24 Rebuild Strength. Déjeuner: Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Brócoli, Super Pollo Tuto Largo Bajo en Sodio, Queso, Queso. Dîner: Colun Leche con Chocolate. Snacks/Autre: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. plus...
2094 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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