Journal de TiffyGX, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1921 kcal Gras: 59,71g | Prot: 108,93g | Glu: 203,79g.   Petit Déjeuner: Monster Ultra Peachy Keen, 2% Fat Milk, Bagel, Fontaine Sante Vegepate. Déjeuner: Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita. Dîner: Astro Fat Free Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Baby Spinach, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beer, Minute Rice Long Grain. Snacks/Autre: Lindt Orange Intense Dark Chocolate, President's Choice Spanakopita. plus...
2049 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 11,4 kg par Semaine



     
 

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