Journal de artemisah, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
65 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 34,47g | Prot: 99,25g | Glu: 119,23g.   Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Aviação Manteiga com Sal, Pilão Café, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Ovo. Déjeuner: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Acém Cozido. Dîner: Arroz Branco (Cozido), brócolis ao molho branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: bolo de caneca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Triangulo Mineiro Doce de Leite, shake de proteína, Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose . plus...
1837 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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