Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
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44,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1837 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 113,95g | Glu: 279,54g.
Petit Déjeuner: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Succo di Limone, Pesca, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Milk Latte Fermentato, Milk Latte Fermentato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Selex Albume d'uovo, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Pere. Déjeuner: Scotti Pasta Venere, Fior di Natura Fusilli di Lenticchie Rosse, Insalata Mista Verde, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Carote, Fagiolini Verdi, Basilico, Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Conad Cipolla Dorata, Martedì albume e manzo 🥩. Dîner: Albume d'uovo Fresco🥚, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Bennet Pomodori Piccadilly, Fagiolini Verdi, Melanzana, Carote. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle , 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
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1439 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Stepper - 12 minutes, Vélo Elliptique - 28 minutes, Squats - 17 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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