Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 21 août 23

136.6
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 124,74g | Prot: 57,68g | Glu: 23,46g.   Déjeuner: Kirkland Signature Manchego Cheese, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Dîner: Pork Jowl , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Light Olive Oil, Wild Coho Salmon , Radicchio , Celery , America's Choice Natural Walnuts. plus...
1635 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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