Journal de ManuG’87, 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

757 kcal Gras: 20,10g | Prot: 52,43g | Glu: 92,95g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Lampone, Nespresso Caffè . Déjeuner: Uva Bianca, Dole Banana, Peperoni Verdi, Patate in Padella, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pancetta, Coniglio Arrosto. Dîner: Pompelmo (Rosa e Rosso), Riso Basmati (Cotto), Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark, Nixe Tonno Leggero, Cetriolo (con Buccia). Snacks/Autre: Ghiacciolo, Ghiacciolo. plus...
4547 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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