Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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972 kcal
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Gras: 55,81g | Prot: 31,25g | Glu: 90,77g.
Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca. Déjeuner: Pane Comune, Fanta Aranciata, Salsa di Soia, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Eurospin Hamburger Surgelati . Dîner: Top Food White Bbq, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelato, Confiserie Firenze Schokotino Cioccolato. plus...
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1934 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure et 11 minutes, Fitness - 23 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 2 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamipas06
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