Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 42,82g | Prot: 66,67g | Glu: 199,05g.
Petit Déjeuner: Heidelbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gala Äpfel, Banane. Déjeuner: Schafskäse, Couscous (Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Dîner: Lidl Vollkorntoast (37,5g), Arla Kaergarden Ungesalzen, Heidelbeermarmelade. Snacks/Autre: Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Power System Whey Protein 80 Erdbeer. plus...
|
|
1588 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fitnessmaus483
|