Journal de Radassa, 17 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2015
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 31,21g | Prot: 73,91g | Glu: 147,96g.   Petit Déjeuner: Queijo Fresco, Melão, Café, Pullman Pão Integral Original. Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Desnatado. Dîner: Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Pernil Assado, Tomates. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Cacau em Pó, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Desnatado, Café (Infusão), Açúcar Mascavo, Queijo Fresco, Laranja Pêra. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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