Journal de Dvpdsa, 21 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2023
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1260 kcal Gras: 54,21g | Prot: 91,76g | Glu: 100,10g.   Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Blueberry Pie. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Gerookte Kipfilet, Tomaten, Tastino Volkoren Wrap. Dîner: Olijfolie, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Rundergehakt, Grand'Italia Bolognese Saus, Gemengde Sla. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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