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7.0
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43,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1825 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 113,61g | Glu: 205,04g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Country Crock Shedd's Spread Original, Arnie's Deli Rye Bread. Déjeuner: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Chocolate Almond Sea Salt. Dîner: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Fresh & Easy Pico De Gallo, Zucchini. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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