Journal de @eMa81Swallow, 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 82,74g | Prot: 133,26g | Glu: 93,67g.   Petit Déjeuner: Pesca, Nespresso Caffè , Sant'Orsola Mirtilli. Déjeuner: Nespresso Caffè , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pere. Dîner: Venchi Cioccolato 100%, Fiorentini Gallette Super Protein, Limone, Coop Mix di Frutta Secca, Carote, Primia Songino, Salmone. plus...
2303 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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