Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2023
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 68,77g | Glu: 197,35g.
Petit Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Palm'frutt Kurma, Tempe Bacem, Jeruk, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus. Déjeuner: Mie Ayam. Dîner: Bubur Candil. Snacks/Autre: Oden, Mujigae Topokki. plus...
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1752 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Echy03
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