Journal de ManuG’87, 23 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2023
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1155 kcal Gras: 28,55g | Prot: 89,19g | Glu: 116,80g.   Petit Déjeuner: Melone, Nespresso Caffè , Milbona Skyr Lampone. Déjeuner: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Uva Bianca, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Ghiacciolo, Pomodori Ciliegini, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Dole Banana, Salsiccia di Maiale. Dîner: Pompelmo (Rosa e Rosso), Melone, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Sant'Anna Acqua Naturale, Ghiacciolo, Fiorentini Chips Super Protein, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Milbona Skyrella, Spumante, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Snacks/Autre: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Ghiacciolo. plus...
4648 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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