Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2015
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2203 kcal
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Gras: 80,02g | Prot: 127,23g | Glu: 240,49g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Гауда. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриная Печень, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной. Dîner: Вятушка Сметана 18%, Простой Йогурт, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: Мёд, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 85%, Халва. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 9 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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