Journal de Loesepelouse, 23 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2023
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1081 kcal Gras: 40,87g | Prot: 59,15g | Glu: 120,89g.   Petit Déjeuner: Arctic Blue Fish Collagen, Koffie met Melk, Chiazaad, Everyday Volle Verse Kaas . Déjeuner: Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Volkoren Tortilla. Dîner: Kuchenmeister Marble Cake, Everyday Witte Stokbroodjes, Ijsbergsla, Gesneden Ham, Tomaten, Delhaize Kalkoenfilet, Komkommer (met Schil), Cottage Cheese (2% Vet). Snacks/Autre: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Jumbo Nacho Chips, Jumbo Dip Milde Salsa. plus...
1806 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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