Journal de Iota2606, 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
130,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 65,02g | Prot: 54,93g | Glu: 183,74g.   Petit Déjeuner: Thiriet Brioche Parisienne. Déjeuner: Tomates, Tzatziki, Saint-Malo Surimi, Qilibri Crevettes et Boulgour. Dîner: Saint-Malo Surimi, Framboises, Rians Faisselle 6%, Qilibri Crevettes et Boulgour. Snacks/Autre: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Starbucks Cappuccino, Mille Feuille, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés. plus...
3569 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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