Journal de sararaze, 22 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 39,60g | Prot: 121,57g | Glu: 212,20g.   Petit Déjeuner: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Tall), Good Food Made Simple Cinnamon French Toast, Cary's Sugar Free Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Sam's Choice Diet Sam's Cola, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins. Dîner: Nature's Bakery Original Fig Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Bush's Best Grillin’ Beans Bourbon & Brown Sugar, Pork Loin (Tenderloin) . plus...
1715 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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