Journal de Danilo Carmo, 23 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2023
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 77,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2133 kcal Gras: 54,55g | Prot: 140,14g | Glu: 286,48g.   Petit Déjeuner: Café, Maçã, President Queijo Minas Padrão, Ovo, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Porto Alegre Manteiga com Sal. Déjeuner: San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Quiabo, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Viver Bem Semente de Abóbora, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Alface, Heinz Molho de Mostarda Escura, President Queijo Minas Padrão, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Goma de Tapioca. Snacks/Autre: Água, Água, Água, Água, Café, Oba Castanha de Caju , Morangos, Paçoca, Açaí, Água com Limão. plus...
3213 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Danilo Carmo


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