Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2015
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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689 kcal
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Gras: 19,72g | Prot: 33,30g | Glu: 94,83g.
Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Sert Tuzlu Simit, Karışık Tahıllı Ekmek, Rafadan Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Ülker Krispi. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 25 minutes, Fitness - 15 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 45,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kelebekce
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