Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 23 août 23

136.8
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 115,45g | Prot: 56,28g | Glu: 22,41g.   Déjeuner: Emporium Selection Raclette Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Dîner: Now Potassium Citrate , Pork Jowl , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, David Seeds Pumpkin Seeds, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Olives, Red Onions, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, HEB Zucchini , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Wild Coho Salmon , Celery . plus...
1663 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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