5.0%
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 169,00g | Glu: 266,50g.
Petit Déjeuner: Cliff Builder's Max Protein Bar. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Kroger Chopped Mixed Greens, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Country Oven Dark Rye Bread. Snacks/Autre: Kroger Raisin Bran Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2440 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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