Journal de giokaos, 24 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2023
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3082 kcal Gras: 109,18g | Prot: 220,59g | Glu: 308,58g.   Petit Déjeuner: Primia Fondente Extra 80% Perù , Santa Lucia Ricotta, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uovo, Ananas, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Carote, Ravioli Ripieni al Formaggio. Dîner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ananas, Susine, Sarde. Snacks/Autre: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela. plus...
2485 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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