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juhuu..ein Abwärtstrend, gestern war ich 7000 Schritte spazieren, 15 Min mobility training und 40 Bahnen schwimmen.
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1363 kcal
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Gras: 54,05g | Prot: 37,29g | Glu: 175,72g.
Petit Déjeuner: Gemischter Salat, miree Französische Kräuter, Tomaten, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Déjeuner: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Dîner: Äpfel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Jana Smietana 12%, Sonnen Bassermann Tomaten-Paprika Suppe. Snacks/Autre: Chio Tortilla Chips Hot Chili . plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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