Journal de FroukjeR, 24 août 23

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yes! tis maar een beetje, maar alles beetjes helpen!! gisteren weer alleen ontbijt + hummus/wortels/komkommer + salade als diner gegeten. zelfs geen studentenhaver toen extra pil uitwerkte. (vandaag na therapie denk ik wel eetbui... maar dat kan dan wel, morgen weer compenseren!!)

54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 0,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2023:

1866 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Welke extra pil heb je het over als ik vragen mag? En heb je altijd eetbuien na therapie dat je deze al incalculeert?

24 août 23 par le membre: SabineS85

Ik ben daarnaast ook wel benieuwd wat je AMR en BMR zijn en hoeveel kcal je per dag eet 😊

24 août 23 par le membre: Antoinette loves food...


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