Journal de Jimmy Dell, 18 mars 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2015

103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 11,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2015:

1024 kcal

Gras: 46,48g | Prot: 62,52g | Glu: 96,41g. Petit Déjeuner: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Apples, Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Déjeuner: Caesar Salad with Romaine, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Whole Wheat Bread, Lindt Lindor Assorted Chocolates with a Smooth Filling. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

I'm excited about today's weigh-in. It's been a long time since I have dropped this much weight. This is ten pounds from where I first started. And it is within 18 pounds of where I hope to be. I'm restricting calories to 1200 a day. I'm also increasing my activity level, walking more, getting on my exercise bike a bit more. It all seems to be helping. T Thanks to everyone who has offered support. This isn't easy.

18 mars 15 par le membre: Jimmy Dell

Historique de poids de Jimmy Dell

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