Journal de luis_andres, 24 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2023
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1671 kcal Gras: 60,04g | Prot: 108,12g | Glu: 177,82g.   Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Café, Fuchs Pan Integral Fuchs. Collation: Naranjas, Soprole Protein + Chirimoya . Déjeuner: Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Verduras Mixtas, Pescado Frito. Goûter: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Dîner: Atún en Agua (Enlatado), Palta, Hallulla, Café. Snacks/Autre: Arcor Chubi. plus...
2686 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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