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bflegg
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18 mars 15
Journal de bflegg, 18 mars 15
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Took the day off work yesterday to deal with some personal business in the morning and spend some time with the family in the afternoon. I spent a bit of time in the garden too.
Be Happy!
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
63,0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2015:
1533 kcal
Gras: 74,06g | Prot: 151,58g | Glu: 81,69g.
Petit Déjeuner:
Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream.
Déjeuner:
French's Classic Yellow Mustard, Pork Loin (Tenderloin), Cabbage, Broccoli.
Dîner:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Asparagus, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Snacks/Autre:
Mauna Loa Maui Onion & Garlic Macadamias, Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream.
plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
WOW - your weather must be nice!
18 mars 15 par le membre:
HCB
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