Journal de Andrega69, 24 août 23

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La chaleur et l'activité extérieure ont encore contribué à mon chemin de perte de poids.

84 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2023:

1278 kcal

Gras: 73,41g | Prot: 70,40g | Glu: 78,28g. Petit Déjeuner: Nespresso Café, Lait, COOP Muesli Protéiné. Déjeuner: Nespresso Café. Dîner: Tomates Cerises, Fromage. Snacks/Autre: Snickers Barre Chocolat. plus...

2061 kcal

Exercice: Wii Fit - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager


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