Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2023
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 38,07g | Glu: 191,65g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih. Déjeuner: Mayonnaise , Alfamart Telur Ayam Kampung, Sari Roti Roti Tawar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram. Dîner: Yellowfit Sate Ayam 2 Rasa with Lontong Beras Merah, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Snacks/Autre: Lezza Pisang Goreng , Papaya, Aice Es Krim Durian, Finna Kerupuk Rasa Bawang. plus...
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1942 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Aérobie - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dietkudrd
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