Journal de Герман#, 25 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2023
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1770 kcal Gras: 79,10g | Prot: 161,44g | Glu: 100,18g.   Petit Déjeuner: Natura Сыр Сливочный 45%, Миндаль Миндаль, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив. Déjeuner: Увелка Булгур. Dîner: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Autre: Яблоки Бабушки Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алексеевский Творог 5%. plus...
2040 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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