Journal de giokaos, 26 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2023
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3032 kcal Gras: 79,29g | Prot: 234,75g | Glu: 351,71g.   Petit Déjeuner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Mela, Lidl Palle di Mozart. Déjeuner: Polenta, Esselunga Spezzatino di Vitello con Verdure, Pomodori, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carote, Kania Polenta ai Funghi. Dîner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fagiolini Verdi. Snacks/Autre: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. plus...
2907 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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