Journal de alex8hunter, 25 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 68,00g | Prot: 77,24g | Glu: 151,16g.   Petit Déjeuner: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Déjeuner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Деревенское Молочко Сметана 15%, Тушёная капуста. Dîner: Банан, Томское Молоко Творог 5%, Киви. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. plus...
2144 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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