|
Пора ⬇️
|
101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 99,33g | Glu: 98,92g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Каждый День Кефир, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Минеола. Déjeuner: Зеленое Яблоко, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Вареное Яйцо, Суп Грибной с Сыром'. Dîner: 365 Дней Арахис Необжаренный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой. Snacks/Autre: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. plus...
|
|
2819 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Евгения Губанова
|