Journal de MF kerkhofs, 26 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2023
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 42,01g | Prot: 63,28g | Glu: 234,85g.   Petit Déjeuner: Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot , Nescafé Cappuccino Decaf. Déjeuner: Boni Kalkoen Filet, Tarvo Moutbrood, Bosui of Lenteui, Delicato Zigeuner Kipsalade, Bellarom Cappuccino Classic. Dîner: Bellarom Cappuccino Classic, Paschka Choco en Verse Kaas, Bosui of Lenteui, Boni Kalkoen Filet, AH Kaas Jong Belegen 20+, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , Boni Panini. Snacks/Autre: Danio Mousse Choco Hazelnoot Smaak, Trader Joe's Studentenhaver Exotic , AH Pure Chocolade , Côte d'Or Mignonnette Melk, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , AH Café Noir (Biscuits met 25% Koffieglazuur), AH Snoeptomaatjes, Nescafé Vanilla TYP LATTE, AH Chocolade Kruidnoten. plus...
1593 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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