Journal de Srontgorrth, 19 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1899 kcal Gras: 108,20g | Prot: 89,56g | Glu: 134,73g.   Petit Déjeuner: Kinder Bueno, Bircher Müsli. Déjeuner: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Buko Der Sahnige, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup, Wiener Würstchen. Dîner: Rapsöl, Milch 1,5%, Butter, Rührei, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung. Snacks/Autre: Leckermäulchen Schokoballs-Orange-Mandarine. plus...
2660 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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