Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2023
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1886 kcal
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Gras: 56,74g | Prot: 113,03g | Glu: 146,44g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Maçãs Fuji, Laranjas. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Alface Frisada, Freshona Pimentos Assados , Abacate, Cebolas, Continente Melão, Asa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Pingo Doce Cogumelos Laminados, Maçãs Fuji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pingo Doce Alface Frisada, Freshona Pimentos Assados, Cebolas. Snacks/Autre: Zumub 100% Whey Isolate , Dia Gelatina sem Açucar, Maçãs Fuji, Pingo Doce Miolo de Noz, Uísque. plus...
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2045 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de astacp
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