Journal de Mariam T-T, 26 août 23

امبارح كنت متدايقه ف مكلتش حاجه من بعد الفطار و لما خدت بالي اني جعانه كانت الساعه 2 بالليل ف كسلت اقوم اكل و قفلت اليوم على اقل من 600 سعره 😂 انهارده فطرت كويس مع أن مكانش ليا نفس اكلت بيضتين و واحده توست و طماطم و قطعة جبنه و بعد كده الغدا الحمدلله جدتي عوضت عن امبارح وكلتني وليمه ربع بطه مشويه (مقدرتش اكملها بس اضطريت عشان متزعلش) و تلت معالق بطاطس و 6 معالق رز انا عارفه نشويات كتير بس خلاص دي اخر وجبه انهارده كده سعرات 1300

63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1267 kcal

Gras: 75,96g | Prot: 61,63g | Glu: 153,25g.   Petit Déjeuner: Whole Milk Mozzarella Cheese, طماطم طماطم, بيض بيض مقلي, ريتش بيك توست بني بالردة, Olive Oil. Déjeuner: Butter , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Duck, طماطم طماطم, White Potatoes (Flesh and Skin). Dîner: Mangos , White Sugar (Granulated or Lump). plus...