Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 51,18g | Glu: 180,28g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesquik, Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Déjeuner: Volkoren Brood, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Dîner: Aldi Gemalen Kaas, Wortelen, Gekookte Selderij, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Danone Natuur Gesuikerd, Citroensap, Balisto Cereal-Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Julessss90
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